bole w

[...] bardziej osłabiony, a tak to tylko zrobiłem kilka śmiesznych serii na 9kg hantelku W pracy czasami więcej się męcze, a po robocie jadę na siłownie. ****************** bole w przenoszeniu lezac - to nie ma nic wspolnego ze sztnaga, po prostu takie cwiczenie na granicy ruchomosci stawow dzisiaj robiłem, inaczej się ułożyłem i było gitara [...]

ale nudy chyba pojde napalic w piecu ja dzisiaj plecy martwy i rozciaganie ale cos czuje ze musze przelozyc rozciaganie bo mam takie bole w udach ze rozciaganie nie ma sensu.dam w zamian aero a rozciaganie jutro albo w pon.

ćwiczenia takie jak przysiad, wykroki i suwnica odpadają na 100% przez problemy z kolanem(bóle w kolanie po odnowionej starej kontuzji) Właśnie wyprosty odpadają a pełne techniczne przysiady z dostosowanym do okoliczności obciążeniem tylko mogą pomóc. Suwnica i wykroki też nie są wskazane. Widać żę szału przez te trzy lata nie zrobiłeś i napewno z [...]

Dzień 5 Miska szalu nie ma ... w piatki nie jem miesa. Ćwiczenia jest git. Chociaż wyciskanie już ciężko idzie a na wykrokach wymiękły nogi. Z racji że od maleńkości mam bóle w kręgosłupie, jak poczułem przy wykrokach lekki ból w plecach to na 2 s sie skonczylo :) /SFD/Images/2015/9/19/e62b44d5f47b48d3965ae504fe2763af.jpg [...]

Cześć! Sylwetka wygląda bardzo fajnie moim zdaniem i można z nią dużo zrobić treningiem siłowym. Ja tu widzę sylwetkę klepsydry. Nie ma niestety czegoś takiego jak chudnięcie miejscowe. Chudniemy z całości. Co do diety, nie wygląda źle na pierwszy rzut oka, ale wrzuć kilka zrzutów jadłospisów z potreningu to zobaczymy jak z ilością. Tarczycę [...]

Rośnie forma Artura Szpilki przed zaplanowaną na 24 marca w Atlantic City walką z Terrancem Marbrą. O wysokiej dyspozycji "Szpili" boleśnie przekonał się niepokonany w osiemnastu pojedynkach Rosjanin Aleksiej Sołowiew, który z młodym pięściarzem z Wieliczki sparować miał do końca tygodnia, ale do domu wyjedzie już dzisiaj. - Sołowiew nie był w [...]

Morales skoliozę stwierdzono u mnie jeszcze w szkole podstawowej, nie była to duża wada.. Chodziłam wtedy na gimnastykę korekcyjną. Czy to coś dało to nie wiem, bo (wstyd sie przyznać) potem to zaniedbałam... Chętnie poczytam ten link.. A do ortopedy wybieram się w grudniu bo mam inny problem, bóle w lędźwiach.. i musze coś z tym zrobic, bo boję [...]

troche sie wzmocniles i od razu masz jakies objekcje i jedyne co tym wywolales to mojbrak zaufania do Ciebie, dziwne/podejrzane ze padles akurat w tak wczesnej seri... zwarzywszy ze walczysz o jakies widzimisie. Dlaczego mial bym udawac ten upadek? (tak zrozumialem) Przeciez i tak jeszcze raz bede robil ten cykl! Kurcze ja powiem ze mnie [...]

Zaległości mam... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cee486c1dd48412a93aa470e33dc1427.png Aktywność: bieżnia interwały 60 sek./60 sek. 40 minut Miska z 22.03 identyczna jak z 21.03 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/43c3a43e58d146fba6f6d24e55532c0c.png Aktywność: 45 minut bieżnia interwały 60 sek./60 sek. i jeszcze 15 minut szybki marsz po zakończeniu rozciąganie [...]

testosteron ma działanie anaboliczne wiec logiczne jest że rosnie też serce a jak ktoś ma problemy z pompą to po co mu następne? Testosteron podnosi ilość czerwonych krwinek - krew jest gęstsza i jak wiadomo nie jest to zdrowy objaw w neiktórych przypadkach. To samo z krzepliwoscią - trzeba uważać na bóle w łydkach, podudziu, kostkach bo może to [...]

panowie może ktoś pomoże - mam znowu bóle w lędźwiach, pojawiające się przy praktycznie każdym schylaniu się - ostry ból powodujący, że człowiek się momentalnie prostuje bo nie może wytrzymać. Nie wiem, czy to coś z dyskiem, czy może przeziębiłem sobie ten rejon pleców w ostatnich dniach. Miałem iść dziś na trening, ale sam nie wiem ... Zacznij [...]

Mój wczorajszy trening: 1. bicepsy z gumą - 2x15 2. triceps z hantlą 3kg 2x15 3. deska - 2 x10 sek 4. podnoszenie bioder z leżenia 3x30 sek 5. rozpiętki z hantlą 3 kg 2x15 6. pompki z kolan 2x5 7. brzuszki 2x15 8. brzuszki skośne 15 na stronę 9. podnoszenie ręki i nogi (po skosie) po 15 na stronę 10. podnoszenie ugiętej nogi z klęku po 15 na [...]

ja ostatnio przez te bole w lokciach podczas dowolnoego rodzaju wycisku nie moge poszalec ostatnio robiac barki 32 kg robilem unoszenie hantli na boki a 36-40 wycisk wiec widac jaka lipa z wyciskiem

Ja ostatnio mam jakieś bóle w dolnej części najszerszego,chyba coś sobie naciągnąłem jak budowałem siłę w martwym ciągu,koniecznie muszę umówić się na wizytę mojego fizjoterapeuty. Zmieniony przez - GISZMAN w dniu 2011-09-08 00:03:07

[...] tylko daje niemile uczucie dyskomfort i charakterystyczna gule. mimo wszytsko jak boli to lekarza trzeba odwiedzic moze to byc 100 roznych rzeczy.kolega ostatnio narzekal na bole w okolicach pachwin jader okazalo sie ze mial zylaki w tych okolicach operacja byla konieczna.tak wiec nigdy nic nie wiadomo. jak jordan-zdrowie jest nr1 wszystko inne [...]

przeczytaj ulotke z izo, zreszta pisalem, ze z wlasnych odswiadczen sa te wiadomosci i sam na sobie czulem bole w stawach i w kregoslupie po czym od dermatolog uslyszalem ze musze przestac dzwigac zelastwo, ja tez jestem "uzalezniony" od silki ale czy warto jak mozna sobie roz***ac stawy ? Wybor nalezy do nas, ja wybralem ta [...]

Niech ktoś rzuci okiem na mój obraz rtg płuc, mam bóle w klatce piersiowej jak się zgarbię i wezmę pełny oddech. Przy wyprostowanej sylwetce nie boli.

Niech ktoś rzuci okiem na mój obraz rtg płuc, mam bóle w klatce piersiowej jak się zgarbię i wezmę pełny oddech. Przy wyprostowanej sylwetce nie boli. Mogę wrzucić lepsze zdjęcia jeśli te są kiepskie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e3c851fa95d544ebac3a61b3e155b5c9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2326b8ff3ef04e8599796fe5c713f9ce.jpg [...]

Cześć, Proszę o interpretację wyników bo imo słabo wyglądają i umówiłem już wizytę u endokrynologa ale wizyta za 2,5tyg i może coś do tego czasu zbije/podbije dzięki waszym radom ;-) Info o mnie: facet 24lat, słabe libido, bóle w kościach, skóra dłoni pęka od patrzenia, praca 3 zmiany (dość stresująca), ogólnie badania zrobiłem około 3-4miesiące [...]

Tak, wiem...nom stop patrze sie jakim kolorem leje :) nrazie mam bardzo sporadyczne lekkie i krotkotrwale bole w nerkach tak z raz na tydzien Jedynie co pomagam nerkom to duze ilosci wody min 6l ed, jakies herbatki moczo pedne narazie nieruszam i tak biegam co 15 min do lazienki Tym razem niebede eksperzmentowal z odblokiem i zrobie tak jak [...]